起業塾に行くか迷う

こんにちは。

副業でひとり起業をしているPhillです。

ひとり起業を始めたものの、あまり起動に乗らず3年くらいズルズルしています。。

2024年はそんな現状を打開しよう！と今、行動を起こし始めました。

（3月ですが…）

というわけで、このブログはひとり起業を頑張るブログです。

私の足跡が誰かの力になるとうれしいなとほんのり思いながら、でも基本は自分のために綴ります。

* * *

さて、今検討しているのは、起業塾。

これっていらないんじゃ…？と、これまで行ったことありませんでした。

でも、一度体系的に理解しておいた方がいいんじゃないかと思い、今また起業塾に行くかどうかをもやもや悩んでいます。

起業塾に求めているものは、

・ビジネスの全体図を体系的に理解したい

・ビジネスを進めるための細かいToDoを知りたい

・わからないことがあったとき、すぐに聞ける場所がほしい（細かいこと。方向性とかじゃなく）

・横のつながりが欲しい（ただ、自分も応援できるビジネスをしている人がいい）

逆に、懸念しているのは、

・めんどうな人間関係に巻き込まれたくない

・お金をセーブしたい（他のことにまわしたい。ライティングのスキルアップとか。あと貯金とかね。まだ事業収入ないし）

候補は、宮本佳実さんのideally。

動画で20万くらいです。

でも、動画だけなので、はげましあう仲間とかはできそうにありません。

そして、実はもう必要な情報は手元にもっているのでは？ということ。

お金を払ってスクールに通うことで、言い訳を作っているだけなのでは？ということ。

今回は挫折したくない。

（なんかこれ、SHElikesに入るときにも言っていたような…）

今夜ideallyの個別相談会なので、話をして決めようと思います。

さて、もう朝の時間が終わったのでこれで終わりにします。

うん、こういう自分の思考を垂れ流しにできる場所、いいかも。

ノートに書くより早く書けるから、思考の整理がはかどりそう。

ブログ再開にドキドキ

とりとめのない、忌憚のない意見を吐き出せる場所をつくろうと思い、このブログを再開することにしました。

久しぶりのはてなブログで、ちょっとドキドキしています。

何を売るでもない、ちょっとしたことを、本音を、匿名でつぶやく場所。

書き始めたきっかけは、いしかわゆきさんの『書く習慣』という本を読んだことから。

この本は、発売と同時くらいに購入していて、何度か読んでいたのだけれど、また改めて読み直して、「最初から無理なく書いてみようかな」と思ったのです。

「書く」にはいろいろあって、社会人になるととにかく「有益な」書くこと、例えば人の役に立つとか、人にものを売るとか、そういうものばかりがクローズアップされがちです。

でも、そうじゃなくても、ひとり語りでも、ひとり遊びでも、「書く」を楽しんでもいいのではないか。

そしてそれを匿名で公開してもいいじゃないか。

そんなふうに思っての再開です。

基本的に無益な文章ばかり書くブログですが、少しでも読んでくれるあなたの気分がちょっと上向きになるとうれしいなあと思っています。

ウェブ上の記事に胸焼けしてきたので

web上には誰でも文章を書けるので、その質は玉石混交だ。

なので、たまに読みすぎると胸焼けしてくる。

最近そんなかんじだったので、紙の本を読むことにした。

昔の紙の文芸書。

まだインターネットがない時代に刊行された書籍なので、運と実力とその弛まぬ継続で文壇で生き続けてきた人が紡ぎ出す文章。

内容によって、難しかったりピンと来なかったり、ということはあるが、その文章には胸焼けする要素は一切ない。

さすがだな、と思う。

そんなことを言っているわたしの文章は、インターネットでも通用しないくらいの文章なので、これからも良質な文章をたくさん読んで、胸焼けしないけれどぐっとくる文章を書いていきたいと思う。

ヨガ日記 2021.4.26 Mon

今日はオンラインでヨガのクラスを受けた。

普段は都内のヨガスタジオに通っているのだが、4回目の緊急事態宣言を受けて、オンラインに切り替えたのだ。

オンラインにはオンラインのよさがある。

それは、現地に行かなくてもいいということ。

でも、それ以外のメリットは、レッスンを受けている側からは特になかった。

ものがあふれる狭い部屋でのレッスンはなんだか居心地が悪いし、人の目がないとどうにもがんばれない。

まあ、どれも自分の問題ではあるのだが。

今日のクラスは開脚がテーマだった。

体が硬い私は、苦手の先、諦めの境地に至っている。

嫌だな、という気持ちにすらならず、クラスを受けた。

そこでインストラクターの先生がおっしゃっていたのは、

急に開脚ができるようになったりはしないので、毎日少しづつ練習すること。

当たり前のことではあるのだが、これはもうすべてのことに通じるよなあと、しみじみした。

私は今、ヨガだけでなく、いろいろなできないことにチャレンジしている最中で、しかもどれも初心者すぎて、先が見えない。

そんな中、開脚についてこんなことを言われて、そうだよなあ、他のことも毎日少しづつがんばろう。そう思った。

また、写真にとっておくのもいい、とおっしゃった。

記録、大事。

クラスが終わる頃には、それでもクラスの開始時よりも楽にあぐら座で座ることができるようになっていた。

次にクラスを受ける時には、きっとまた元に戻っているに違いないが、それでも少しづつ柔軟性がつけばいいなあ、と思っている。

こういう気付きがあるので、スタジオでのクラスには劣るけれど、このステイホームのGW期間中は、オンラインでのクラスに積極的に参加しようと思う。

ペルヴィス日記 2021.4.21 Wed.

今日は神楽坂でペルヴィスの日。

ペルヴィスは、なんかそんなにやる気が起きず、
今日もサボりそうになりながら、どうにかやってきた。

ペルヴィスのクラスは、柔軟性が求められないのがいい。
筋力も、基本的にいらない。
でもお腹を凹ますには必要かもね。

先生の話を聞いていると、
体の仕組みを知りたくなる。

終わったあと、スタジオから道はさんで前のドトールにきた。

人が少ないのが魅力だったのだけど、今日はなんだか人が多い。

ご褒美のカフェ時間がいまいちになりそうで、残念だ。
でも仕方なし。席が確保できたのでよしとする。

大学生や社会人。
ほとんど2人以上なので、会話が多い。
なぜなネットも繋がらず、もどかしい。
わたしが入店した直後はそれほど人がいなかったのに、ちょっとすると増えてきた。
今日はノイズキャンセリングのイヤホンを持ってきていたので、装着。
文章も、テキストエディタで打っている。

1時間ほど、自分の思考を書き出していた。
コーヒーをすすりながら、好きな音楽を聞きながら、思考に浸った時間は、十分にたのしい時間だった。

ヨガ日記 2021.4.19 Mon

今日は銀座でヨガです。

リラックスのクラス。

クラス前

銀座でのヨガは、ちょっと緊張する。

くるまでに乗り換えがあったりするし、人は多いし、だんだんお洒落な人が増えていく。

今日はスカートにしたけど（とりあえずスカートにすればいいという安直な考え）、上着がすごくラフなのだったので、別のにすればよかった、と後悔。

出かけるときに思いもよらなかったので、仕方なし。

とはいえ、今日の銀座駅は人が少ない印象でした。

会社員の姿が圧倒的に少ない。

たぶん、蔓延防止の影響だと思う。

でも、ヨガのクラスの参加者は多かった。

そんなもんか。

クラス中

リラックスのクラスだったので、主にストレッチする系のポーズが多かったです。

週末2日休んでいた身にとってはとてもよい。笑

クラス前にしっかりめに柔軟しておくのですが、

来る途中に緊張していたのもあり、特に背中がバキバキでした。笑

クラス中に行った動作のなかで、いくつか私が完全に自己流でやっていた動作があったりして、おお〜あながち間違った動きでもなかったんだ〜！と感動しました。

クラスでやる動作は、ある程度の柔軟性がある人がやるポーズなことが多いので、めちゃくちゃ体の硬いわたしには、逆にあまりストレッチが効かなかったりするんですよね。。

なので、自己流の動作もOKだったのが、ちょっとうれしかったです。

クラス後

銀座はあまり知らない街なので、そのまま帰ろうかとも思っていたのですが、前にSHEにきたときに近くにスタバを見つけていたので、そこに立ち寄ることにしました。

きてみると、すごい人！笑

みんな仕事したり勉強したりお茶したり、してる。

若い人が多い。

あと、やっぱりカフェで電話ってどうなの、って思う。

まとめ

今日は午前中、銀座までくるのはやめようかと思っていたのだけど、無事にこれてよかったです。

今週は金曜は用事でいけないので、その分月〜木には通おうと思う。

ピラティス日記 2021.4.16 Fri

今日はピラティスの日です。

金曜は好きな先生の日。
この先生のピラティスをやっているときの
体の動きが、なめらかでしなやかで、とってもすてきなのです！

やったこと

今日はひねりの動きをいれる、ということで、
左右にひねることが多かったです。

き、きつい。

ひねること自体が、というよりも、
ひねった状態でキープ、というような腹筋使う系が。

ひねる動作自体は、個人的にけっこう好きです。

わたしは下っ腹のぽっこりを解消するのが目標なので、
今日はこれにばっちり効くようなクラスだったなー！と
思います。

今週もお疲れ様でしたー！

ヨガ日記 2021.4.15 Thu

ヨガのあとに立ち寄ったカフェにて。

今日はヨガの日でした。

2日ぶりのヨガだー！

ピラティスとお休みを挟んだので。

マインドのお話

ヨガのクラスは、クラスの始めに先生が少し話をする。

今日は、「知覚」について。

知覚してはじめて、認識し、思考することになるので、最初の入り口である「知覚」を丁寧に感じていきましょう。

そんな話だった。

知覚。

五感で感じること。心で感じること。

たしかに、ルーティンになるとそういうことを意識することなく、流れていってしまいがち。

また、「感情」については、押し殺すことをよしとされる風潮もあるので、無意識的に感じないようにしていることも多いと思う。

自分の五感での知覚や感情をきちんと感じ取って、思考と行動をしていきたいと思う。

体を動かすこと

今日はブロックを使っていくことが多かった。

けっこう好きなのだよね、ブロックの感触。

ブロックを使うと、無意識にバランスをとろうとするので、無理な体勢に持っていかなくなるのが、無理をしがちな私にはよかった。

ま、いってもそんなに私は無理しないたちですが、いかんせん体が硬いのでそんなにがんばってなくても体が悲鳴をあげ始めるという。

ダウンドッグもブロックを使ってやったのですが、ブロックの端を持つと、手が滑ることがなくなるので、とてもやりやすかったです。

クラスの終わり

先生にダウンドッグが上手になったよー！と褒められて、うれしい。

わたしは体が硬いうえ、手足に汗をかきやすいので、ダウンドッグは苦手だったのですが、進歩があるならそれはうれしいことだ。

数日前からちょっと右手が痛いのだけど、ね。

ヨガでは手を痛める人が多いそうなので、みなさまもお気をつけください〜。

まとめ

ヨガは心と体の両方にアプローチするかんじが好きです。

じわじわと柔軟性と筋力がついていくのを楽しみにしたいと思います。

ではではたのしいヨガライフを〜！

カフェでのPC作業に思うこと

カフェでのPC作業。

絶賛、今もやっているのですが。

結構気を使います。

そもそもカフェは仕事する場所じゃない。

よく理想のライフスタイルとして「カフェでコーヒー飲みながらPCパチパチ」みたいなことを言われます。

実際、私も今そういうことをカフェでやっているわけで、会社員時代にも打ち合わせの合間によくやっていました。

ただ、カフェは仕事する場所じゃない。

これはいつも肝に命じているところです。

都心部のオフィス街なんかでは、カフェのお客さんのほどんどが会社員だったりして、仕事をするのがスタンダードになっているようなところもあります。

また、スタバのように、仕事や勉強をする場所として、認識されているカフェもあります。

そういったカフェはあくまで特例であり、普通のカフェは勉強や仕事をする場所ではないと私は考えています。

周りの雰囲気をみて、そのときの客層なんかで、どうふるまうかを判断します。

たとえ勉強や仕事をできそうなカフェだったとしても、電話は絶対しませんし、PCのタイピング音は静かにするように気を使います。

オフィスでも、電話の声やPCのタイピング音が気になることがあるのに、カフェでは余計に、ね。

こういう考え方は私だけかもしれません。

全然気にならないよ、という人もいれば、そもそもカフェで勉強とか仕事するなよ、という人もいると思います。

なので、お店側がポリシーを出してないのであれば、とやかく言うことでもないのですが、なんだかなあと思うことがあったので書いてみました。

また、他の人の様子について自分が気にしてしまうのなら（気になるのは止められない、、）ノイズキャンセリングイヤホンを持ち歩くなど、工夫すれば、乗り切れるかもだし。

この日は私もノイキャンイヤホンを持ってき忘れていたのも悪かったですね。

お互い気持ちよくカフェを利用できればいいなあと思います。

ピラティス日記 2021.4.13 Tue

今日はピラティスの日でした。

いつもとちがう、銀座でのクラス。

ドキドキ。

いつもの先生とちがう先生でも、共通して言っていることがあって、それがピラティスで大事なことなのかなーと思いました。

• 骨盤ニュートラル
• 腹膜を絞る
• 骨盤底筋を引き締める

などなど。

ヨガと比べて、ピラティスは体へのアプローチな気がします。

わたしがヨガを始めた目的は、下っ腹のぽっこりをなくす！だったので、ピラティスはこれに直接効く気がしています。

ピラティスを初めて、日常生活でも、骨盤ニュートラルなどを意識するようになりました。

意識し始めると、これまで普段の生活で、ぜんぜんお腹の筋肉使っていなかったんだなー！と思いました。

そりゃぽっこりもするわ〜。笑

こういうことに気づけたことも、ピラティスを始めてよかったと思います。

これからもしばらく続けていこうと思います！